Vannak „örökifjú emberek”. Akiken nem fog az idő. Egy ilyen ember a 96 (!) éves Békés Itala, színésznő.

Gerincproblémája miatt hagyta abba a munkát a színházban Békés Itala 95 évesen. Nem bírta már az állást a színpadon. Egészen addig, nap mint nap, esténként a színpadra lépett.

A Kossuth- és Jászai Mari-díjas színművész a Kossuth Rádió Nagyok című portréműsorában a hosszú élet titkaként a genetikán kívül a rendszeres szellemi és fizikai „torna” jelentőségéről is beszélt.

Biztos vagyok benne, hogy az étkezésére is ügyelt, kevés kalória, sok zöldség és gyümölcs. Ami még fontos: derűsen élni, kerülni a stresszt.

Ennyi a titok, nem olyan nagy dolog, csak egy életen át kell így élni, persze egy-két „kilengés” azért bele fér!

Iratkozz fel a hírlevelünkre itt.

Várunk a Facebook csoportunkba is.