Sokat elárul rólunk az, hogy mivel töltjük általában a napjainkat. A legtöbbet ismételt napi tevékenységeink (a „kötelezőket” evés-ivás, egyebek, nem számolva) nyilván azok a dolgok, amiket a legfontosabbnak tartunk. Na, de hogy van ez a táplálkozással? Mi az, amit egy fekete öves „hosszúélet…

Mindannyian tudjuk, hogy ez az egészségünk rovására megy, de ennek ellenére-valljuk be-sokunknak így telnek a napjai: A nyugtalan alvásnak az ébresztőóra vet véget. Már a zuhany alatt azon töprengsz, hogyan végezd el időben a rengeteg teendődet. A munkahelyeden, a délelőtt lázas munkával telik,…