Egy évvel ezelőtt kezdtük el a Hosszú és egészséges élet blogunkat. Igyekeztünk a lehető legérdekesebb és leghasznosabb információkkal ellátni blogunk olvasóit, az egészséges és hosszú élet témájában. Mostantól tovább lépünk, méghozzá olyan formában, hogy ezentúl ne csak passzívan olvassátok a…

Folytatjuk a minőségi alvásról szóló ismertetőnket. Ha esetleg nem olvastad az alvás témájáról szóló előző blogunkat, itt tudod elolvasni: itt. A napi 6 óránál kevesebb alvás az alábbi betegségekre tesz hajlamossá: magas vérnyomás magas koleszterinszint cukorbetegség elhízás Szép kis…

A férfiak életét akár öt, a nők életét akár két és fél évvel hosszabbíthatja meg, ha egészséges alvási szokásokat követnek. Fontos, hogy éjszaka kipihenjük magunkat. Ezt mindenki tudja, érzi, mert nem mindegy, hogy reggel kipihenten, vagy álmosan kelünk ki az ágyból. Az egészségünk szempontjából…

Bill Gates 2022. május 3-án jelentette meg a könyvét: Hogyan előzzük meg a következő világjárványt” címmel.  A Microsoft multimilliárdos alapítója, aki magánalapítványával bőkezűen támogatja a vakcinakutatásokat, a járványkezeléssel kapcsolatos aggályait osztotta meg a könyvben. „Optimista…

Nem, ezúttal most nem a vörösbor-ívás egészség megőrző tulajdonságáról lesz szó (ez amúgy sem igaz, én ilyet nem írnék le, viszont remek reklám a vörös bornak). A színész még volt nejével, Angelina Jolie-val közösen vásárolta a Dél-Franciaországban található, szőlőbirtokot. Angelina a válásuk…