Te is iszod, én is iszom, szinte minden felnőtt (85%) kávéfogyasztó Magyarországon.

A kávé fogyasztásának évezredes múltja van keleten, az Európában élők nagyjából 600 éve fogyasztják ezt a fekete italt.

A kávé összetétele nagyon bonyolult, több mint ezer vegyületet tartalmaz.

A legnagyobb kávétermelő a világon Brazília, de jelentős kávétermelés folyik a többi Dél-Amerikai országban, Ázsiában és Afrikában is. 

A legnagyobb kávéfogyasztó nemzetek:

• Finnek, évente 12 kg/fő/év
• Norvégia, évente 10 kg/fő/év
• Izland, évente 9 kg/fő/év

Ezek hatalmas mennyiségű kávé fogyasztások, mi magyarok „csak” 2,7 kg kávét fogyasztunk évente.

Nézzük a kávé egészségre gyakorolt hatásait:

A kávé – mértékletes fogyasztás esetén – serkentő hatással van:

• Központi idegrendszerre,
• Szívre,
• Véredényekre
• Vizelethajtóhatása miatt a vesékre
• Érrendszerre, kitágítja az érfalat

Most jön az, amit eddig nem tudtál a kávé jó hatásáról

A rendszeres -napi két csésze kávé- fogyasztásának hatására felére csökken a májproblémák kialakulásának esélye.

Ne feledd, hogy a koffeintartalmú italok napi fogyasztása függőséghez vezethet. A koffein elvonás tünetei: fejfájás, kimerültség, hangulatingadozás, összpontosítás nehézsége.

Iratkozz fel a hírlevelünkre: Kattints

Várunk a hosszú és egészséges élettel foglalkozó Facebook csoportunkba is: Kattints