Szerintem mindenkinek van erre válasza, és ezek a válaszok eltérőek. Kinek az egyik, kinek a másik változat a szimpatikusabb.
És ott vannak a tudósok, akik ezt kutatják. Ez, a közösségi hálózatok világában -ahol több száz vagy ezer „ismerősünk” is lehet- nem is olyan marginális kérdés! Sőt, tovább megyek: életfilozófiát meghatározó kérdés.
A barátok jobban befolyásolják az életminőségünket, mint gondolnánk. Legyen bár több ezer Facebook-kapcsolatunk, mintegy százötven embert tudunk ismerősként fejben tartani Robin Dunbar világhírű brit antropológus, evolúciós pszichológus szerint.
Miért fontos, hogy legyenek barátaink?
- Örömet okoznak számunkra
- Közeli barátok száma pozitív hatással van a mentális épségünkre
- Közeli barátok száma pozitív hatással van jólétünkre
- Közeli barátok száma pozitív hatással van a fizikai egészségünkre
Azoknak az embereknek, akiknek öt közeli barátja van, beleértve a családtagokat is, kevesebb betegséggel kell megbirkózniuk, és tovább is élnek.
Azoknak az embereknek, akiknek ötnél jóval több barátjuk van, kevesebb idejük jut egy-egy személyre, a kapcsolatok kevésbé lesznek minőségiek. Így a mentális és fizikai egészségükre kevésbé lesz pozitív hatással a kapcsolati hálójuk.
Ha érdekelnek a hosszú és egészséges élettel kapcsolatos információk, iratkozz fel a hírlevelünkre: ide kattintva.
Ha hozzád hasonló, egészség-tudatos, pozitív gondolkodású emberek társaságában jól érzed magad, várunk a facebook csoportunkba! Kattints ide.
